Natuurlijk eten

Herken je dit?

Je eet best gezond vind je zelf. Je eet echt niet elke dag een zak snoep leeg. Je eet brood. Toch vol gezonde granen? Af en toe Pizza…toch ook gezonde granen met groente en vlees, prima toch? s’ Avonds  meestal aardappels, vlees en groente. Soms pasta. En je start je dag met drinkyoghurt of een bakje cruesli. Je hebt zuivel toch nodig voor je botten en zo? En ja als je honger hebt of geen zin in koken dan neem je soms een koekje…of twee. En nee, echt fitter word je er niet van….

Soms voel je je  niet lekker. Dan ga je even liggen of neemt een paracetamol en ach dan gaat het wel weer….

Je bent best vaak moe, maar ja je hebt het ook erg druk, dan is dat logisch toch?

En soms heb je last van brandend maagzuur, van de dokter heb je maagzuurremmers gekregen, dus dat is snel opgelost…..

Maar is dit echt normaal?

Ik denk van niet! Je neemt de oorzaak niet weg. Het is symptoombestrijding.  Op de lange duur komt er steeds een pilletje bij. Je accepteert dat al die klachten en klachtjes nu eenmaal bij het leven en bij ouder worden horen. Niet nodig!

Gezondere keuzes

Je leest mijn website waarschijnlijk niet zo maar ( toch?). Je wilt je graag vitaler, slanker of blijer voelen en weet dat je andere keuzes wilt maken. Graag help ik je hierbij! Mijn aanpak?

  • we onderzoeken je motivatie en welke keuzes voor jou haalbaar zijn
  • samen onderzoeken we waar je klachten vandaan komen
  • ik geef je kennis en uitleg, want als je het snapt krijg je ‘stuur’ over je gezondheid
  • je krijgt en helder plan van aanpak passend bij jou en jouw situatie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.